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ダイエットにチャレンジ！？しようと思ったワケ

ふと思うことがある。
最近おなかすいたって思ったことあるっけ？

会社にいてもお昼が待ち遠しくて、１２時近くになると
そわそわして、おなかがすきだす。
いやいや、本当におなかがすいたのか？って思う。

１２時に近づくことでただ自分の頭がおなかがすいてる
って信号を出してるだけなんじゃ？
だって、おなかだけのことを考えると別に食べなくても
よさそうな腹具合。
昔はおなかがぺったんこになるくらいおなかが減ってたのに。

そう、最近の食事は習慣となっているだけなのだ。
ちょっとストレスが溜まるとちょっと暴食したくなる。
体に悪いものを食べたくなる。
ストレスが解消されても、たいして暴食はとまらない。

いやー、なんて悪循環ｏｒｚ

なんでこんなことを考え始めたかというと・・・
テレビを見ていたら、２００KGある人の体重が６０KGになりました〜
みたいな番組があった。
で、そのダイエット方法が「おなかがすいたら食べたいものを少量だけ食べる」
というもの。
ショーゲキマジですか
『おなかがすいたら』って何？

ということで、頭もおなかも完全におなかがすいた状態にしてみたくなったので
「おなかがすいたらちょっと少なめにご飯を食べる」ことにした。間食もなるべく
しない。手が寂しがってもお菓子に手をのばさない。というか買わない。
真の『腹ヘリンコ』目指してｷﾗｷﾗ
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